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Tome 1
Le Don Magique de Juju
Une histoire douce sur l'empathie, la différence, et la force qui vit dans ton cœur
Tome 1: le super-pouvoir de Juju

by Joel Guy

Bienvenue dans le monde de Juju
Juju a neuf ans et vit dans un petit village entouré de forêts enchantées. Elle adore dessiner, jouer avec son chat Moustache, et observer les nuages qui dansent dans le ciel.
Mais depuis quelques mois, Juju remarque quelque chose d'extraordinaire : elle peut sentir ce que ressentent les autres. Quand sa maman est triste, Juju le sait avant même qu'un mot soit prononcé. Quand son ami Lucas est nerveux à l'école, elle le ressent dans son propre cœur.
Au début, Juju pensait que tout le monde vivait cela. Mais peu à peu, elle comprend qu'elle possède un don très spécial.
Le jour où tout a changé
Un matin à l'école, quelque chose d'inhabituel se produit. Pendant la récréation, Juju voit son amie Sophie assise seule sur un banc. Sophie sourit, mais Juju sent une vague de tristesse l'envahir, comme si un petit nuage gris s'était posé sur son propre cœur.
Elle s'approche doucement. « Sophie, ça va ? » demande-t-elle. Sophie semble surprise : « Oui, pourquoi ? » Mais ses yeux brillent de larmes retenues. Juju s'assied près d'elle et attend en silence. Finalement, Sophie murmure : « Comment tu savais ? »
Juju ne sait pas vraiment comment l'expliquer. Elle le sent, tout simplement. C'est comme si les émotions des autres venaient la visiter, entrant dans son cœur comme des papillons délicats.
Juju remarque autre chose d'unique
Les mots dansent différemment
Parfois, les mots sortent dans un ordre un peu spécial, comme s'ils dansaient leur propre ballet
Une façon unique de penser
Son cerveau fonctionne d'une manière merveilleusement différente, créant des connexions magiques
C'est parfaitement normal
Tout le monde a sa propre façon de s'exprimer et de voir le monde
Juju commence aussi à remarquer que parfois, elle exprime ses idées d'une manière un peu différente des autres enfants. Les mots ne sortent pas toujours dans l'ordre qu'elle voudrait, ou elle cherche le bon mot pendant que sa pensée court déjà vers l'idée suivante. Au début, cela la rendait un peu timide. Mais elle apprendra bientôt que cette différence fait partie de sa magie à elle.
La visite du papa étoile
Ce soir-là, Juju est assise à sa fenêtre, regardant les étoiles. Son cœur se sent lourd de toutes les émotions qu'elle a ressenties pendant la journée. Elle pense à son papa, parti rejoindre les étoiles il y a quelques années.
Soudain, une douce chaleur remplit sa chambre. Une lumière tendre, presque dorée, flotte près d'elle. C'est une présence familière, aimante, réconfortante.
« Ma petite étoile, » murmure une voix qu'elle reconnaît aussitôt, « un don magnifique, tu possèdes. Mais apprendre à l'utiliser, tu dois. »
Le papa de Juju est là, d'une certaine façon. Pas avec son corps, mais avec son amour et sa sagesse. Et il parle d'une manière un peu spéciale, qui fait sourire Juju même quand elle a envie de pleurer.
Les leçons du papa étoile
Première leçon : Ton don reconnaître
« Spéciale, tu es, Juju. Les émotions des autres, tu ressens. Un empathe, on t'appelle. Rare et précieux, ce don est. »
Deuxième leçon : Tes propres émotions, distinguer
« Ce que tu ressens, demande-toi toujours : À toi, cela appartient-il ? Ou d'une autre personne, vient-il ? Important, cela est. »
Troisième leçon : Ton cœur protéger
« Comme une éponge, ton cœur absorbe tout. L'essorer parfois, tu dois. Te reposer, t'amuser, rêver. Ton énergie, précieuse elle est. »
Quatrième leçon : Ta différence, une force
« Tes mots qui dansent, ta pensée qui vole – uniques, ils te rendent. Ta façon d'être, parfaite elle est. »
L'aventure dans la forêt
Le lendemain, Juju décide d'explorer la forêt près de chez elle. Elle veut essayer de comprendre son don en observant les animaux. Son papa étoile lui a dit qu'elle pouvait aussi sentir ce que ressentent les créatures de la nature.
En marchant sur le sentier moussu, elle croise un petit écureuil. Il est agité, nerveux. Juju ferme les yeux et se concentre. Elle sent l'inquiétude de l'écureuil : il cherche désespérément les noisettes qu'il avait cachées pour l'hiver.
Juju regarde autour d'elle et aperçoit un petit trou sous un arbre. Elle s'approche doucement et découvre les noisettes ! L'écureuil la suit et pousse des petits cris de joie. Juju sourit : son don peut vraiment aider !
Mais parfois, c'est trop
Quelques jours plus tard, Juju rentre de l'école complètement épuisée. Il y a eu beaucoup d'émotions aujourd'hui : la colère de Maxime quand il a perdu son match, la déception de Madame Julie quand personne n'a fait ses devoirs, l'excitation de toute la classe avant la sortie scolaire.
Juju a tout ressenti. Comme si toutes ces émotions étaient devenues les siennes. Elle se sent vidée, comme une pile qui n'a plus d'énergie.
Elle s'allonge sur son lit, fatiguée. « Papa, » murmure-t-elle, « c'est trop parfois. Comment je fais ? »
La magie des bulles protectrices
La lumière dorée de son papa apparaît de nouveau. « Ma petite étoile, apprendre à créer des bulles, tu dois. »
« Des bulles ? » demande Juju, intriguée.
« Oui, des bulles invisibles mais solides. Imagine autour de toi, une bulle lumineuse, douce et protectrice. Les émotions des autres, elle laisse passer seulement celles que tu choisis de ressentir. Ta propre énergie, elle garde à l'intérieur. Un bouclier d'amour, c'est. »
Juju ferme les yeux et imagine une belle bulle rose et dorée tout autour d'elle. Elle se sent immédiatement mieux, comme si elle était dans un cocon douillet où personne ne peut la déranger.
« Quand trop c'est, » continue son papa, « ta bulle, tu peux renforcer. Et quand reposée tu es, l'ouvrir à nouveau, tu peux choisir. »
Les rituels magiques de protection
La respiration étoile
Inspire en comptant jusqu'à cinq, retiens ton souffle, puis expire lentement. Imagine que tu souffles toutes les émotions qui ne sont pas à toi.
Le temps dans la nature
Les arbres, les fleurs, et les animaux ont une énergie apaisante. Passe du temps dehors quand ton cœur se sent trop plein.
L'art et la création
Dessine, peins, écris, chante ! Quand tu crées, tu transformes les émotions en quelque chose de beau.
Le repos sacré
Ton corps et ton cœur ont besoin de beaucoup de sommeil et de moments calmes. Ne te sens jamais coupable de te reposer.
L'eau purifiante
Prendre un bain ou une douche peut laver les émotions qui collent à toi. Imagine l'eau emportant tout ce qui est trop lourd.
Le jeu et le rire
Jouer et rire sont des façons merveilleuses de recharger ton énergie et de te rappeler que la vie est belle.
Des empathes extraordinaires dans le monde
Le papa étoile de Juju lui raconte une belle vérité : elle n'est pas seule. À travers l'histoire, beaucoup de personnes avec un grand cœur empathique ont fait des choses merveilleuses pour le monde.
La Princesse Diana
Elle ressentait profondément la souffrance des autres et a consacré sa vie à aider les gens malades et les enfants dans le besoin.
Le Dalaï-Lama
Connu dans le monde entier pour sa compassion infinie, il enseigne que la gentillesse est la plus grande force.
Fred Rogers
Ce monsieur américain a créé une émission pour enfants où il enseignait l'empathie, la gentillesse et l'acceptation de soi.
Jane Goodall
Son empathie pour les animaux l'a amenée à révolutionner notre compréhension des chimpanzés et à protéger la nature.
« Vois-tu, Juju ? » dit son papa. « Ton don, une force immense, il est. Changer le monde, tu peux. »
Juju apprend à utiliser son superpouvoir
Les semaines passent, et Juju s'entraîne à utiliser son don avec sagesse. Elle apprend à distinguer ses propres émotions de celles des autres. Elle crée sa bulle protectrice quand elle en a besoin. Et surtout, elle accepte que sa façon unique de parler et de penser fait partie de sa magie.
Un jour, elle remarque que son ami Thomas est très silencieux. Elle sent une grande peur en lui. Au lieu de l'ignorer, elle s'approche doucement.
« Thomas, tu veux en parler ? » Il hésite, puis confie qu'il a peur de la présentation qu'il doit faire devant la classe. Juju lui prend la main et lui dit : « Tu sais, les mots ne sortent pas toujours comme on veut. Moi aussi, je vis ça. Mais ce qui compte, c'est ce qu'on a dans le cœur. Et toi, tu as plein de belles choses à partager. »
Thomas sourit, rassuré. Juju vient de transformer son don en un véritable superpouvoir d'amitié.
Les règles d'or de l'empathe sage
1
Écoute ton cœur, mais protège-le aussi
Ton empathie est un cadeau, mais ta propre santé émotionnelle est tout aussi importante.
2
Tu ne peux pas sauver tout le monde
Parfois, tu peux juste être présent et gentil. Ce n'est pas à toi de porter tous les problèmes du monde.
3
Recharge tes batteries régulièrement
Prends du temps pour toi, fais des choses qui te rendent heureuse, repose-toi quand tu en as besoin.
4
Parle à quelqu'un de confiance
Partage ce que tu ressens avec un adulte bienveillant. Tu n'es pas seule dans cette aventure.
5
Célèbre ta différence
Ta façon unique d'être, de parler, de penser – c'est ce qui te rend extraordinaire.
Le plus beau cadeau
Ce soir-là, Juju s'endort le cœur léger. Elle sait maintenant qu'elle possède un don précieux, et qu'elle peut l'utiliser pour rendre le monde plus doux.
Avant de fermer les yeux, elle entend une dernière fois la voix de son papa étoile :
« Fière de toi, je suis, ma petite étoile. Ton cœur immense, ta pensée unique, tes mots qui dansent – tout cela, des cadeaux magnifiques, ce sont. Avec sagesse, utilise-les. Avec amour, protège-toi. Et n'oublie jamais : spéciale et aimée, tu es. »
Juju sourit dans son sommeil. Elle sait qu'elle n'est jamais seule. Son papa veille sur elle, et son cœur empathique est sa plus grande force.
Tu es magique, exactement comme tu es

Pour les parents et accompagnateurs : Cette histoire est un outil doux pour aider les enfants empathiques à comprendre et célébrer leur sensibilité. L'empathie est une force magnifique, mais elle nécessite aussi d'apprendre à établir des limites saines. Encouragez votre enfant à parler de ses émotions, à prendre du temps pour se ressourcer, et à embrasser sa façon unique d'être. Les différences neurologiques ou de communication ne sont pas des faiblesses – elles font partie de la richesse et de la beauté de chaque personne. Votre enfant est parfait tel qu'il est. 💕